Je, unaweza kuwa na mzio wa spirulina?
Je, unaweza kuwa na mzio wa spirulina?

Video: Je, unaweza kuwa na mzio wa spirulina?

Video: Je, unaweza kuwa na mzio wa spirulina?
Video: Sababu zilizojificha Urusi kuivamia na kuishambulia Ukraine, Je kuna ujio wa vita kuu ya Dunia? 2024, Novemba
Anonim

Ingawa madhara machache yanahusishwa na matumizi ya spirulina , kuteketeza spirulina inaweza kusababisha maumivu ya kichwa, mzio athari, maumivu ya misuli, jasho, na kukosa usingizi katika baadhi ya matukio. Watu wenye mzio kwa dagaa, mwani, na mboga zingine za baharini zinapaswa kuepukwa spirulina.

Kwa kuongezea, ni nini athari za spirulina?

Baadhi ya watoto wadogo madhara ya spirulina inaweza kujumuisha kichefuchefu, kukosa usingizi, na maumivu ya kichwa. Bado, nyongeza hii inachukuliwa kuwa salama, na watu wengi hawana uzoefu madhara (2). Muhtasari Spirulina inaweza kuchafuliwa na misombo inayodhuru, nyembamba damu yako, na hali mbaya zaidi ya mwili.

Mtu anaweza pia kuuliza, Spirulina hufanya nini kwa mwili? Spirulina inajulikana kama chakula chenye virutubisho vingi kwani imejaa vitamini, pamoja na vitamini A, C, E na B, na pia madini mengi kama kalsiamu, magnesiamu, zinki na seleniamu. Hasa, vitamini C na seleniamu zote ni antioxidants na husaidia kulinda seli zetu na tishu kutoka uharibifu.

Ipasavyo, Je! Spirulina anaweza kukufanya uwe mgonjwa?

Imechafuliwa Spirulina inaweza kusababisha uharibifu wa ini, kichefuchefu, kutapika, kiu, udhaifu, mapigo ya moyo haraka, mshtuko na hata kifo. NIH inapendekeza kutafiti chanzo cha Spirulina katika virutubisho kuhakikisha wanapandwa katika hali salama na kupimwa sumu.

Spirulina inatoka wapi?

Spirulina hukua kawaida katika maziwa yenye alkali yenye madini mengi ambayo yanaweza kupatikana katika kila bara, mara nyingi karibu na volkano. Mkusanyiko mkubwa wa spirulina leo inaweza kupatikana katika Ziwa Texcoco huko Mexico, karibu na Ziwa Chad katika Afrika ya Kati na kando ya Bonde Kuu la Ufa katika Afrika mashariki.

Ilipendekeza: