Orodha ya maudhui:

Je! Unaweza kula mifupa ya kippers?
Je! Unaweza kula mifupa ya kippers?
Anonim

Mwaloni ulivuta sigara na kutotiwa rangi na nyingi kati ya hizo za kutatanisha mifupa kuondolewa. Boned kipper bado ina ndogo nyingi mifupa . Kipper -wapenzi kwa kawaida tu kula haya mifupa - ni sehemu muhimu ya uzoefu wa kula samaki huyu mzuri.

Swali pia ni je, kula kippers ni nzuri kwako?

Bila kusema, kula kipilipili ni njia kamili kwa wewe kuongeza anuwai kwenye lishe yako mwaka huu, huku ukijipa virutubisho vyenye virutubisho vya vitamini, madini na mafuta ya omega. Hata bora , ni samaki endelevu kwenye orodha ya samaki ya Jumuiya ya Hifadhi ya Bahari kula.

Zaidi ya hayo, je, vitafunio vya kipper vina mifupa? Kippers inaweza kuwa ngumu kula kwa sababu yao mifupa , lakini kula nzima kipper pamoja na mfupa inaweza kuupa mwili wako kiwango kizuri cha kalsiamu na vitamini D, ambazo ni virutubisho ambavyo husaidia kuweka yako mifupa nguvu.

Je! Unaweza kula mifupa katika sill?

Samaki pia inaweza kung'olewa, kuvuta sigara na kukaanga. Lakini Wamarekani kwa ujumla hawapendi kula samaki wadogo, wenye mafuta mengi mifupa - ingawa, katika kesi ya sill , maudhui yao ya mafuta ni sehemu ya kile kinachowafanya kuwa kitamu na afya, na wengi wao mifupa ni ndogo ya kutosha kuwa wao unaweza kuliwa.

Una nini na kippers?

Mapishi zaidi ya kipper

  • Kipper, mchicha, bacon na saladi mpya ya viazi.
  • Scallops iliyokaangwa na kipper velouté na mboga za baharini.
  • Kippers kupikwa katika jug na cider na siagi ya chokaa.
  • Mackerel ya kuvuta sigara
  • Kipper kedgeree.
  • Keki za samaki za Kipper na mchuzi wa tartare na saladi ya maji.

Ilipendekeza: