Orodha ya maudhui:

Je, ni miundo gani ya kujitegemea?
Je, ni miundo gani ya kujitegemea?

Video: Je, ni miundo gani ya kujitegemea?

Video: Je, ni miundo gani ya kujitegemea?
Video: Спасибо 2024, Mei
Anonim

Nadharia na kipimo cha binafsi - ujenzi wa ufanisi . Binafsi - ufanisi ni dhana kuu ya nadharia ya utambuzi wa kijamii ya Bandura. Binafsi - ufanisi inathiriwa na vyanzo vinne muhimu vya habari: mafanikio ya utendaji, uzoefu wa karibu, ushawishi wa maneno, na habari za kisaikolojia.

Kuhusiana na hili, ni ipi baadhi ya mifano ya ufanisi wa kibinafsi?

Baadhi ya mifano ya ufanisi mkubwa wa kujitegemea ni pamoja na:

  • Mwanafunzi anayejiamini kwamba ataweza kujifunza habari hiyo na kufanya vizuri kwenye mtihani.
  • Mwanamke ambaye amekubali tu nafasi ya kazi katika jukumu ambalo hajawahi kufanya hapo awali lakini anahisi kwamba ana uwezo wa kujifunza na kufanya kazi yake vizuri.

Vivyo hivyo, ni aina gani mbili za ufanisi wa kibinafsi? Zinajumuisha michakato ya utambuzi, motisha, hisia na uteuzi. Hisia kali ya ufanisi huongeza ufanisi wa binadamu na ustawi wa kibinafsi kwa wengi njia . Watu walio na uhakikisho wa hali ya juu katika uwezo wao huchukulia kazi ngumu kama changamoto za kustahimili badala ya vitisho vya kuepukwa.

Pili, ni nini dhana ya kujitegemea?

Binafsi - ufanisi inarejelea imani ya mtu binafsi katika uwezo wake wa kutekeleza tabia zinazohitajika ili kuleta mafanikio mahususi ya utendakazi (Bandura, 1977, 1986, 1997). Binafsi - ufanisi huonyesha kujiamini katika uwezo wa kudhibiti motisha, tabia, na mazingira ya kijamii ya mtu mwenyewe.

Je! ni njia gani 4 mtu anaweza kukuza uwezo wa kujitegemea?

Hapa kuna njia 4 tunaweza kujenga kiwango chetu cha ufanisi wa kibinafsi kwa mafanikio zaidi:

  • Jenga mafanikio moja juu ya nyingine. Watu wote waliofanikiwa walianza wakiwa wadogo.
  • Angalia uvumilivu na mafanikio ya watu wengine.
  • Jizungushe na watu wanaoamini unaweza kufanikiwa.
  • Fanya kazi kupitia majibu yako mwenyewe ya kisaikolojia.

Ilipendekeza: