Video: Je, spirulina imechafuliwa?
2024 Mwandishi: Stanley Ellington | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 00:23
Lakini Spirulina inaweza kuwa iliyochafuliwa na metali zenye sumu, bakteria hatari na microcystins - sumu zinazozalishwa kutoka kwa baadhi ya mwani - ikiwa ni mzima katika hali zisizo salama. Spirulina iliyochafuliwa inaweza kusababisha uharibifu wa ini, kichefuchefu, kutapika, kiu, udhaifu, mapigo ya moyo haraka, mshtuko na hata kifo.
Zaidi ya hayo, Spirulina huchafuliwa vipi?
Spirulina kuvunwa porini kunaleta hatari kubwa ya uchafuzi . Mwani unaweza kuhifadhi sumu ikiwa inakua kwenye maji Kuchafuliwa na metali nzito, bakteria, au chembe hatari zinazoitwa microcystins (2). Inapotumiwa kwa kiwango kikubwa, ni sumu kwenye ini lako (5).
Vile vile, spirulina ni neurotoxin? Jibu: Wasiwasi umezushwa na ukweli kwamba BMAA, a neurotoxic kiwanja, inaweza kuzalishwa na viumbe vinavyohusiana na Spirulina -- kiungo cha kawaida katika virutubisho vya chakula, ikiwa ni pamoja na poda "kijani" na vinywaji. virutubisho vya flos-aquae lakini pia imepatikana katika baadhi Spirulina virutubisho.
Sambamba, ni nani asiyepaswa kula spirulina?
Watu wenye mzio kwa dagaa, mwani, na mboga zingine za baharini inapaswa kuepukwa na spirulina . Ikiwa una hali ya tezi, ugonjwa wa autoimmune, gout, mawe kwenye figo, phenylketonuria (PKU), au ni mjamzito au kunyonyesha; spirulina haiwezi kuwa inafaa kwako.
Spirulina husababisha saratani?
Uharibifu wa oksidi unaweza kudhuru DNA na seli zako. Uharibifu huu unaweza kuendesha kuvimba kwa muda mrefu, ambayo huchangia saratani na magonjwa mengine (5). Spirulina ni chanzo cha ajabu cha antioxidants, ambayo inaweza kulinda dhidi ya uharibifu wa oxidative.
Ilipendekeza:
Je, unaweza kuwa na mzio wa spirulina?
Ingawa athari mbaya kadhaa zinahusishwa na utumiaji wa spirulina, kuteketeza spirulina kunaweza kusababisha maumivu ya kichwa, athari ya mzio, maumivu ya misuli, jasho na usingizi katika hali zingine. Watu wenye mzio wa dagaa, mwani, na mboga zingine za baharini wanapaswa kuepuka spirulina
Poda ya spirulina inafaa kwa nini?
Spirulina ni aina ya mwani wa kijani-kijani ambao una virutubisho kadhaa, pamoja na vitamini B, beta-carotene, na vitamini E. Spirulina pia ina antioxidants, madini, chlorophyll, na phycocyanobilin na hutumiwa kama chanzo cha protini ya vegan
Spirulina anakufanya uende bafuni?
Kwa sababu spirulina ina klorofili nyingi - duh, iangalie tu - kinyesi chako kitaonekana kama umeua na kula Jolly Green Giant. Sio ya kutisha mara moja kama, kama, kuangalia kwenye choo baada ya kunywa juisi ya beet, lakini inaweza kushangaza ikiwa, kama mimi, haukuwa tayari
Spirulina ni nzuri kwa nini?
Spirulina Inaweza Kusaidia Kupunguza Cholesterol Spirulina ni aina ya mwani wa bluu-kijani ambao una virutubishi kadhaa, ikiwa ni pamoja na vitamini B, beta-carotene, na vitamini E. Spirulina pia ina vioksidishaji, madini, klorofili, na phycocyanobilin na hutumiwa sana kama dawa. chanzo cha protini ya vegan
Spirulina huondoa metali nzito?
Baadhi ya vyakula, kama vile spirulina na cilantro, vinaweza kusaidia kusafirisha metali nzito kupita kiasi kutoka kwa mwili. Kulingana na hakiki moja ya 2013, vyakula vifuatavyo vinaweza kusaidia kuondoa sumu kutoka kwa metali nzito: Uzito wa chakula: Vyakula mbalimbali vyenye nyuzinyuzi nyingi, kama vile matunda na nafaka zilizo na pumba, vinaweza kusaidia kuondoa metali nzito